你的情况是感冒了,发冷的话应该量一下体温,看是不是发烧了。.应该积极口服抗感冒药物治疗,可以口服复方氨酚烷胶囊,清开灵胶囊治疗。按时吃药,一般一周左右就会好转的,不要着急,密切监测体温的变化。这几天注意多喝水,多休息,不要吃辛辣的食物。