听我一句劝:蛋黄。
鸡蛋黄鹌鹑蛋黄鳖蛋黄搞起来。后两者淘宝就能买到新鲜的,买了自己煮熟,鸡蛋黄每天俩或者鹌鹑蛋黄或者鳖蛋黄每天喂个八九个。
比那些个奇奇怪怪的卵磷脂颗粒有用多了。那些配方写大豆卵磷脂的仿佛在逗我。