返回首页

O型腿怎么治疗?

147 2023-12-15 10:54 admin

O型腿的治疗可以通过运动来完成,双脚张开,双手辅助膝关节的外侧,然后身体姿势向前弯曲,膝盖弯曲成蹲姿,双手用力向内推动膝盖部分,然后尽量向内弯曲双膝,然后慢慢恢复,每天10-15次,重复3-4次,坐姿,膝盖弯曲,然后慢慢分开,然后双腿用力向内夹紧。慢慢靠近两个膝盖,然后用手按住膝盖,并轻轻向下压至最大值。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
用户名: 验证码:点击我更换图片