传统武术功力训练，怎样科学训练才能有真正的整劲？

整劲就是整个身体内力，这个涉及到内压和外压，以及内腔压力以及间隙腔之间压力，只有压力差大，内力才会增强，空间得到的面积就大，内腔里得到氧气就多，内压射出的力才大。需要勤练苦练，力量大小跟个头没啥关系，跟胸腔和腹腔压力差好大关系，这里就像一个抽水泵，腔内压力越大，真空泵抽水力度越大，力量越大。希望能帮到你。