有什么晚上提神的好办法？

一、有什么晚上提神的好办法？

核心提示：晚上提神方法有很多，我介绍几个。

　　方略1：草药茶助我提神

　　茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。

薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

冰糖薄荷茶

　　材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁

　　制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

　　功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)

　　制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

　　功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

薄荷菊花茶

　　材料：薄荷3钱 菊花2钱

　　制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

　　功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

菊花人参茶

　　材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱

　　制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可

　　功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

熏衣草柠檬茶

　　材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁

　　制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

　　功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

　　方略2：药香赶走疲劳

　　春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。 香袋简单制作：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。

　　功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低

　　方略3：中医自我按摩

　　1、按摩头部太阳穴

　　按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。

　　功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。

　　2、按摩足底涌泉穴

　　按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。

　　功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。

　　3、种常见错误的提神方式 生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？

温馨提示：晚上熬夜伤身，建议不要经常熬夜，按时作息，有利于身体健康

二、三岁小孩晚上咳嗽的很厉害有什么好办法止咳呢？

孩子咳嗽厉害，考虑支气管炎的几率比较大，应该口服消炎止咳药物治疗了。可以给宝宝口服红霉素颗粒肺力咳合剂治疗，按时吃药观察咳嗽症状是不是能够好转，还应该给宝宝去医院化验一下血常规，了解白细胞是不是比较高，这段时间给宝宝注意多喝点水。

三、狗狗晚上一直叫，有没有什么隔音的好办法？

买个狗笼子，大的，里面放上狗床然后笼子上搭上一个毯子，这样狗狗有安全感。

让狗狗进去笼子的时候不要硬来，要放些玩具还有零食什么的，慢慢引导他进去，这样他觉得在笼子里是开心的。注意不要锁上笼子哦，外面可以围一圈大一点的栅栏。

重点是，一定要遛狗，和他玩到累！！我们家拉布拉多的小的时候基本每天丢球丢到她跑不动了，再丢几次才回家，一天2-3次。不知道有没有狗狗公园，没有的话就是遛弯遛到她趴下。

最后一点，什么品种？有些品种比如我家的大白熊是护卫犬，出了名晚上不睡觉爱叫，有一点动静就很警惕，但是白天她被我们遛的太累了随所以晚上也不巡逻了，没有大动静都不起来也不叫了。。还是遛最重要。

四、三个月的狗狗晚上老是叫有什么办法？

是刚买回来的狗狗吗？

如果是刚买回来的，他可能是有点害怕或者是怕冷，我刚买回来狗狗也是这样每天睡觉都要哄哄他在旁边看着他睡着了我才睡，而且他比较喜欢和有毛毛的东西睡觉这样他感觉有安全感，前两天我都放在我房间睡后来就慢慢的没放了！

你多观察他找找原因他也有可能是生病了，我的回答仅供参考，希望能帮到你

五、有什么让狗晚上不叫的好办法？

我们家狗子关灯之后就不会叫了，如果还叫的话就是要上厕所了，因为它是关在笼子里的。也可以多溜溜它，等它累了自然就会在家里倒头就睡，不会叫的。

六、二三个月的小牛感冒发烧有什么好办法？

发烧时可注射头孢＋柴胡，并拌料使用安胃太保，感冒时可在饮水中添加清温太保＋多维太保，如果还出现严重的咳嗽、喘气等情况，可对病牛注射咳喘太保针，然后灌服麻杏石甘散。

七、铁架衣柜摇晃的厉害有什么好办法固定一？

铁架床摇晃一般就是固定不结实。如果是用螺丝钉固定的把螺丝拧紧，另外条件允许可以在墙上打膨胀螺丝固定。条件不允许可以在床靠墙一边及两头都加X型斜拉条（平行四边形是不稳定的，三角形才最稳定）最好是找个电焊师傅来检查一下，看哪里需要再焊过一下的。

八、小的叫词穷出自什么歌，大的叫孤勇？

歌曲：一腔诗意喂了狗

歌手：花粥

填词：姬霄

谱曲：花粥

歌词

沙海行旱舟，冰山做酒壶

二十多年没朋友，天涯任我游

孑然一身勇，算什么英雄

世间太多伤心愁我身后三只狗

大的叫孤勇，小的叫词穷

不大不小的最没用，名字叫踟蹰

月上柳梢头，相约去青楼

怒发冲冠凭栏处我身边一壶酒

醉眼看人间，个个都温柔

杯中尽是侠客冢，我还不想走

夜有人吟阙，也有人歌舞

一腔诗意喂了狗，我也不愿回头

醉眼看人间，个个都温柔

杯中尽是侠客冢，我还不想走

也有人吟阙，也有人歌舞

一腔诗意喂了狗，我也不愿回头

一腔诗意喂了狗，我也不曾回头

九、为什么白天的海浪小晚上的海浪大？

这是由月球对地球的引力造成的。

潮汐是由月球的吸引力造成的。 潮汐是海水周期性涨落现象。因白天为朝，夜晚为夕，所以把白天出现的海水涨落称为“潮”，夜晚出现的海水涨落称为“汐”。这种现象曾使古人很纳闷，不知究竟是什么原因造成的。

后来细心的人们发现，潮汐每天都要推迟一会儿，而这一时间和月亮每天迟到的时间是一样的，因此想到潮汐和月球有着必然的联系。 我国古代地理著作《山海经》中已提到潮汐与月球的关系，东汉时期王充在他所著的《论衡》一书中则明确指出：“涛之起也，随月升衰”。

但是直到牛顿发现了万有引力定律，拉普拉斯才从数学上证明潮汐现象确实是由太阳和月亮、主要是月亮的引力造成的。 万有引力定律表明

引力的大小和两个物体质量的乘积成正比，和它们之间的距离平方成反比。 太阳对地球的引力比月球对地球的引力要强大得多，但太阳的引潮力却不到月球的1/2。

这是怎么回事呢？原来引起海水涨落的引潮力（或称起潮力）虽然起因是太阳和月球的引力，但却又不是太阳和月球的绝对引力，而是被吸引物体所受到的引力和地心所受到的引力之差。引潮力和引潮天体的质量成正比，和该天体到地球的距离的立方成反比。

因为太阳的质量是月球质量的2710X104倍，而日地间的平均距离是月地间平均距离的389倍，所以月球的引潮力是太阳的引潮力的2。17倍，因而从力学上证明潮汐确实主要由月球引起。

打个比喻，如果某地潮水最高时有10米高，差不多7米是月球造成的，太阳的贡献只有3米，其他行星不足0。 6毫米。 太阳的引潮力虽然不算太大，但能影响潮汐的大小。有时它和月球形成合力，相得益彰，有时是斥力，相互牵制抵消。

在新月或满月时，太阳和月球在同一方向或正相反方向施加引力，产生高潮；但在上弦或下弦时，月球的引力作用对抗太阳的引力作用，产主低潮。其周期约半月。从一年看来，也同样有高低潮两次。 春分和秋分时，如果地球、月球和太阳几乎在同一平面上，这时引潮力比其他各月都大，造成一年中春、秋两次高潮。

此外，潮汐与月球和太阳离地球的远近也有关系。月球的公转轨道是个椭圆，大约每27。55天靠近地球和远离地球一次，近地潮要比远地潮大39％，当近地潮与高潮重合时，潮差特别大，若远地潮与低潮重合时，潮差就特别小。

地球围绕太阳的公转轨道也是椭圆，在近日点太阳引力大，潮汐强，远日点，引力小，潮汐弱。 从一天看来，因地球自转和月球公转，潮汐波由东向西，沿周日运动的方向传播，一次潮汐涨落经历的时间是半个太阴日，即12小时25分，也就是所谓的半日潮，生活在海边上的人，每天都可以看到海水有规律地升落两次。

白居易“旱潮才落晚潮来，一月周流六十回”的佳句便打此而来。 实际的潮汐还会受地理环境、海岸位置、洋流运动等诸多因素的制约。以钱塘江潮为例，我们知道，钱塘江口的杭州湾呈喇叭口状，越往里越窄，加之涨潮时带进的泥沙淤积在江底形成沙坎，从而造成潮势汹涌澎湃。

十、为什么捡回来的大狗晚上叫？

我们知道狗狗的嗅觉很灵敏，即便是刚满月的小狗。它也能分清自己经常生活的环境。

狗狗刚抱回家，它一直叫的原因就是狗狗到了一个陌生的环境。嗅觉灵敏的狗狗，一下就识别出来自己换新环境了。所以这时候它就比较想家，想回到以前生活的地方。那么应该怎么做，狗狗才不叫呢，那就是等狗狗适应了这个新环境后，就自然不会叫了。