怎么变成易瘦体质学生党？

一、怎么变成易瘦体质学生党？

要想变成易瘦体质的学生党可以从以下两个方面进行努力：

第一，科学搭配饮食，将经常食用的精白米精白面这些主食换作杂粮，比如说换作糙米，黑米，燕麦，红薯，山药，玉米等。

肉类方面可以多食用白色肉类，比如鸡肉，鱼肉，兔肉等优质蛋白质，同时可以多食用绿色蔬菜及含糖量低的水果。

第二，加大运动量。每天可以分三个时段锻炼身体，比如早晨跑步，午间健身，晚上散步，把自己的运动时间分布在不同的时间段，长期坚持下去，必然会成为易瘦体质的学生党。

二、拳击，散打，柔道哪个易上手；学生党，我只有两个月的假期学习？

三者中散打相对容易上手。国内散打比较普及，因为国家推广的比较早。拳击属于起步但是并不广泛，还有很多是挂羊头卖狗肉。柔道的技术要求非常高而且非大中城市中心一般没有柔道班。两个月假期只能报假期班，其他的没什么，戴眼镜其实不适合练习格斗术，但是想练也没关系。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。

真遇到事情走为上了 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。

最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的。

学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

武术是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。

三、易上手的乐器？

以下是几种易上手的乐器：1. 尤克里里：尤克里里是一种小型吉他，具有简单的结构和弹奏技巧，适合初学者入门。2. 琴键手风琴：它只有一个琴键和基本的按键，容易上手，可以快速弹奏简单的旋律。3. 卡林巴琴：卡林巴琴是一种非常简单的打击乐器，你只需用两根琴棒敲击金属条上的音符即可弹奏出美妙的音乐。4. 爵士鼓：虽然爵士鼓看起来复杂，但对于初学者来说，学习基本的鼓点比较容易上手，可以很快开始演奏简单的节奏。5. 口琴：口琴具有简单的结构，只需吹击气流并用手指堵住不需要的音孔，即可演奏简单的旋律。6. 马林巴琴：马林巴琴是一种敲击乐器，类似于木琴，但琴键较少，易于学习和演奏。7. 钢舌鼓：钢舌鼓是一种装有音圈的打击乐器，它具有固定的音符，只需用手指敲击不同位置的音圈，即可演奏出悦耳的音乐。这些乐器都具有简单的结构和弹奏技巧，适合初学者迅速上手。重要的是，对于任何乐器，坚持练习是取得进步的关键。

四、华为易上手的手机？

我为华为易上手的手机是nova3。

nova3是2018年华为发布的一款智能手机，搭载了麒麟970芯片。是我入手的第一部华为手机。18年入手之后一直到现在还在用，还是比较流畅的，正常上网看视频都不受影响。最最重要的是价格便宜。机身比较修长，轻薄。拿在手里手感很好。

五、lol易上手的战士？

许多新手玩家在刚刚入坑《英雄联盟》这款游戏的时候就爱上了战士类的英雄，这类英雄不仅抗揍，而且也有输出能力，可玩性和体验感都特别十足，充当团队的前排有着强烈的成就感。像是德玛西亚之力·盖伦、蛮族之王·泰达米尔、沙漠死神·内瑟斯等等都是比较容易操作的战士英雄，下面就围绕他们来做个介绍吧。

一、德玛西亚之力·盖伦

德玛西亚之力·盖伦是非常强势的一位英雄，操作非常容易且技能机制简单，深受新手玩家的喜爱。这个英雄的Q技能开启之后会移除自身的减速效果，并且加速顺带下次的普通攻击造成额外的物理伤害，并且还带有沉默效果，是先手必备，W技能可以增加自己的抗性和韧性，E技能就是挥舞自己的大剑旋转，周围的敌人会造成持续伤害，而R技能可以对单个敌人造成已损失生命值的真实伤害，起手QERW，滚键盘式的操作，非常简单。

二、蛮族之王·泰达米尔

蛮族之王·泰达米尔的核心就是“5秒真男人”，他是一位依靠平砍来输出的英雄，他没有AP值，所以不用担心消耗蓝量，反观他有自己的血怒槽，血怒槽越高，那么他产生的暴击和伤害就越大，如果越低，暴击几率就越低，Q技能可以根据自己损失的血量增加攻击力，也会随着怒气槽的多少来恢复血量，W技能可以减少敌人的攻击力，E技能就是指向性的清兵技能，最大的亮点就是R技能，当自己的血量见底的时候，开启R技能会获得死亡免疫的效果，5秒之内处于无敌状态，可以让你在与敌人对打时所向披靡，到了后期装备成型一刀就可以秒杀对面脆皮，不需要过多的操作，非常无脑。

三、沙漠死神·内瑟斯

沙漠死神·内瑟斯是一个大后期英雄，他的核心技能就是Q技能“汲魂痛击”，只要用Q击杀敌方单位，那么自己就会获得点数，随着局势拖得越久，你的Q技能积攒的点数就越多，那么后期的伤害就十分恐怖，所以前期需要畏缩发育，尽可能的用Q补掉每一个敌方单位，到了后期无需过多的操作，开启R技能（获得生命加成和双抗并且附带类似日炎斗篷的持续伤害效果），接着W技能（减速非常给力）套在敌人身上，一棒子Q就能秒杀一个脆皮，两棒子Q就能击杀对面坦克，简单无脑，非常霸道的英雄。

以上就是关于本期话题的全部内容了，不知各位对此还有哪些补充呢？欢迎在下方评论里留言，和大家一起分享讨论吧

六、LOL易上手的英雄？

对于初学者来说，选择一位易上手的英雄可以帮助你在游戏中更快地建立信心和技巧。一些推荐的易上手英雄包括：

-盖伦：盖伦是一位战士英雄，拥有简单的技能组合和强大的近战攻击能力。他非常适合新手玩家使用，因为他的技能都很容易理解和使用。

-艾希：艾希是一位射手英雄，拥有强大的远程攻击能力和控制技能。她非常适合喜欢安全输出的玩家使用，因为她的技能可以帮助她保持较远的距离并控制敌人。

-安妮：安妮是一位法师英雄，拥有强大的爆发伤害能力和控制技能。她非常适合喜欢高爆发输出的玩家使用，因为她的技能可以帮助她在短时间内造成大量伤害并控制敌人。

七、什么相机易上手呢？

目前使用过拍照的设备，手机单反微单，单反以前用的时候尼康D7100，最近刚入手索尼的A7M2，两个都是普通的套机，坦白讲最开始用相机的时候小心翼翼，怕磕怕摔怕领头上优惠，每次都特别谨慎的擦拭，后面就会比较平常了，下面就分析一下什么比较容易上手吧！

1.手机：手机是大家最容易接触到的拍照工具，可是要拍出好的照片，也不仅仅是按下拍照的那个按键而已，而是要随时随地练习观察练习审美能力，能够从日常的事物中发现美，呈现美，这个是比较重要的！技术而言，比如聚焦，曝光的调节，虽然手机有自动匹配的功能，但是有时候适当的调节会拍摄出不一样感觉的照片！还有亮暗对比比较明显的时候，可以考虑打开HDR功能，华为手机的夜景模式也很优秀，在夜间也能拍出绚丽光线的！善用手上的可以记录的工具哟！

2.单反跟微单

坦白讲，我用了单反快四年，微单刚入手一个星期不到，也就带出去拍过一丢丢照片而已！微单比单反轻便更多，但是镜头又非常贵，自己太穷了，就套机凑和吧，后来想想自己的拍摄需求，无非就是旅行跟日常记录，也没有什么强烈要把自己往摄影专业去发展，只是兴趣爱好而已，所以就量力而行去投资。技术层面上来讲，都是工具而已，比对说明书，知道开机关机就可以上手了，后续比对自己的兴趣爱好，去做投入相应的时间金钱，一定会拍出好照片的！

图一是手机，图二是相机！大家可以根据自己的兴趣必爱好，善用手上的设备。比起问什么拍照工具容易上手，我更觉得兴趣更值得我们去深究思考