怎样辨别家猪肉和野猪肉？

猪肉是自家必不可少的一日三餐的主要肉类来源！很多人都会问要如何才能分辨清楚自己买的是野猪肉还是家猪肉呢？

客观来说，生活环境和习性的差异决定了野猪的运动量必然远大于家猪，这就意味着野猪肉中脂肪的含量可能更低，而蛋白质的含量则会更高些。这一点也被一些实验研究所证实了，如朱洪强等的研究发现，野猪肉中蛋白质的含量为242毫克/克，高于家猪肉的132毫克/克。另外，我们还能看到野猪肉比家猪肉的颜色更红，这也是因为野猪肉的铁含量更高。野猪肉中的铁含量为27.4毫克/克，高于家猪肉的10.0毫克/克。

考虑到货真价实的野猪肉价格远远高于家猪肉，甚至高于牛肉。若是为了“营养”这个理由去选购野猪肉，性价比确实有点低！要说高蛋白，瘦牛肉的蛋白质含量并不逊色于野猪肉；要说低脂肪，去皮的禽肉脂肪含量也相当低；而鱼肉不仅高蛋白，其中的脂肪多数还是不饱和脂肪酸，对心脑血管健康更加有益。

实际上，人们对野猪肉有所向往，更多是因为人们对于“天然”、“野生”的食材更有好感。其实，“野生”食材只是从资源上来说更稀有，并不一定营养更丰富。更何况，有时野生食材还可能存在着我们不知道的一些食品安全风险，比如野猪肉可能感染寄生虫（如猪旋毛虫）或者金葡菌、沙门氏菌、猪链球菌等病菌。