是可以使用自己的碗筷,这样也是可以起到一定的作用。幽门螺旋杆菌是一种致病菌,普通的人群感染力也是比较高的,它通常是由于消化道口腔黏膜传染的。平常也要减少在外面吃饭的次数,因为外面的碗筷也是公共使用的,如果要在外面吃饭,也是要使用一些高温下消毒的碗筷。