宝宝可以适当的吃一些三文鱼,而且三文鱼营养价值非常高,同时鱼肉非常的鲜嫩,小孩子吃了也容易嚼碎,三文鱼还可以补充锌的,而且宝宝平时吃饭的时候要少油少盐才好,因为宝宝的脾胃功能还没有完全发育好,要注意添加食物,也要做到营养均衡,