夏季降温防暑的好方法？

炎炎的夏日，各地相应都出现了高温天气。聪明的人们自然会想出很多方法来降温，防止中暑的发生。下面一起介绍下一些降暑的小方法。

方法/步骤

1、食物降温解暑。绿豆汤，一种非常常喝的解暑饮品。它要的材料仅仅就是绿豆，百合，冰糖，椰丝一起配合。

2、电器降温。科技不断的提高，发明了风扇，空调，我们可以借助科技的力量为自己的生活增加色彩元素。但是记得要控制好温度不要低于24度，风扇不要对着吹。

3、物理降温。利用 热量是从高传给低的。利用冰块，把冰块方法放入一个水桶，这样很快就能把室内的温度下降，而且还十分的方便，省电。

4、衣服穿着。夏季本来就热， 老人，孩子，都容易出现食欲不振。因此最好选择布料透气，薄款，浅色的衣服比较好。

5、多喝水。夏季经常出汗，因此身体排汗的同时，也排出了很多矿物质，所以，多喝水，而且是最好喝跟环境温度类似的温水，这样能帮助打开毛孔散热。