3岁宝宝晚上哭闹说家里有蛇和老鼠是咋了？

宝宝睡前兴奋，卧室环境不够好，空气不好，过冷或过热，晚餐太饱的话，半夜就可能产生“夜惊”的现象。

另外3岁多有否上幼儿园？如果不在家长看护范围内，有受到什么“委屈”或者自己一时不能处理的难题，可能白天不会有什么表现，到了半夜梦中惊醒，半梦半醒中哭闹也是有可能的。如果怀疑有这种现象，妈妈还是先仔细观察宝宝白天的行为，跟宝宝以及宝宝的幼儿园老师进行沟通比较好哦。

如果是由于睡前兴奋，卧室环境不够好，空气不好，过冷或过热，晚餐太饱这些情况，那么调整居室环境，改变生活作息是会有效果的。

另外，宝宝睡觉是一个由“活跃兴奋—安静平和—安然入睡”的过程。

一套为宝宝量身定制的睡前程序是很有必要的。比如：睡前1小时给宝宝舒舒服服洗个澡、穿上睡衣、然后将宝宝带进自己的小屋，保持小屋安静，灯光暗淡，然后开始讲一些安静的睡前故事，或者给宝宝播放轻音乐，唱些催眠曲，为宝宝进行按摩。这些活动可以帮助宝宝平静下来，而不会一直保持活跃。

这段时间妈妈就陪着宝宝一起睡吧，不要宝宝还在玩，大人先睡了。而是等到宝宝睡了之后，妈妈再睡。这样孩子会比较有安全感。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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