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蛋鸡的正确炖法?

172 2024-03-18 22:29 admin

步骤/方式1

用料:鸡一只、葱3段、姜4片、盐适量、水适量、香菜1颗。

先把鸡洗干净。

步骤/方式2

剁成块。

步骤/方式3

葱、姜和香菜洗干净准备好。

步骤/方式4

把葱切成段,姜切片,香菜切成两厘米左右的段。

步骤/方式5

锅内放水沫过鸡,大火烧开煮3分钟左右关火,这样做是把鸡体内的脏东西和油脂煮出来(油脂并不健康,毫无营养)。

步骤/方式6

洗干净鸡块,锅内加满水放入葱段、姜片和盐,大火烧开后转小火慢炖1~1个半小时(盐根据个人口味放,因为清炖鸡汤是为了营养,不建议多放,我加了3g,时间根据炖的情况调整)。

步骤/方式7

出锅前加入香菜煮两分钟左右关火即可食用。

步骤/方式8

出锅即食。

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